108 saludos al sol

Despide el día con una práctica especial de yoga al atardecer que te llenará de energía y paz interior. Únete a nosotros donde sincronizaremos cuerpo y mente en un flujo de gratitud, fuerza y serenidad. 

Los 108 saludos al sol en yoga son una práctica que combina movimientos físicos con respiración y meditación para calentar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y fortalecer la mente. Este ejercicio, que se realiza en 108 repeticiones, aprovecha el número sagrado 108 para purificar y equilibrar la energía del cuerpo. La secuencia mejora la concentración, desarrolla la disciplina y ofrece una forma de meditación en movimiento. Para llevarlo a cabo, se realiza una serie de posturas en sincronía con la respiración, a menudo en grupos de 27 repeticiones, y se finaliza con una postura de descanso para integrar los beneficios de la práctica.

Fecha: Sábado 21 de septiembre

Horario: 7:15 am a 9:00 am

Lugar: Jardín Botánico Culiacán

Cuota de recuperación: $100 pesos

Aforo: 60 personas

¡Ya puedes conseguir tus boletos ahora en nuestra página web!

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Teléfono y correo: 667 715 0036, contacto@sociedadbotanica.org

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