Sweat app

¡Entrena en casa o en el gimnasio con una de las comunidades de fitness para mujeres más grandes del mundo! Obtén la motivación que necesitas para estar en forma con Sweat, una aplicación de entrenamiento personal con la cofundadora y entrenadora principal de élite, Kayla Itsines.

Sweat ofrece un amplio conjunto de programas desafiantes pero factibles con entrenamientos que puedes hacer en cualquier momento y lugar para desarrollar tu condición física de manera progresiva. Los nuevos programas te ofrecen más maneras de esforzarte y acercarte a tus metas. Mantén el foco con desafíos de una comunidad virtual y siéntete apoyada por mujeres con una mentalidad afín de todas partes del mundo.

Encuentra un estilo de entrenamiento que disfrutes con entrenamientos de nivel principiante, intermedio y avanzado fáciles de seguir, inclusive:

- HIIT (entrenamiento con intervalos de alta intensidad)

- Entrenamiento en circuito

- Ejercicios con peso corporal

- Powerbuilding

- Entrenamiento de fuerza

- Yoga

- Barre

- Pilates

- Recuperación

- Cardio

Aquí podrás encontrar ejercicios para hacer en casa gratis:

https://www.youtube.com/c/SWEATapp/videos

Encuentra más información de sus planes y ejercicios aquí:

https://www.sweat.com/