Galimatías: Un Viaje hacia tu Esencia Auténtica

Galimatías: Un Viaje hacia tu Esencia Auténtica 

Propuesta para el Mini-Taller "Galimatías: Un Viaje hacia tu Esencia Auténtica"

Objetivo General

Presentar una experiencia introductoria al Taller Galimatías, enfocada en la autoexploración, integración de luz y sombra, y el poder transformador del verbo, para promover el bienestar integral y la plenitud personal.

Estructura del Mini-Taller (Duración: 1 hora)

Introducción (10 minutos)

Propósito: Contextualizar el enfoque del Taller Galimatías como un espacio para trabajar profundamente en uno mismo.

Contenido:

Breve presentación del concepto de integración de luz y sombra.

Ejemplo práctico de cómo nuestras creencias pueden influir en nuestra realidad: "Lo que crees, lo creas."

Metodología: Charla breve y reflexiva con un enfoque inspirador.

Dinámica de Autoexploración: "Lo que Crees, lo Creas" (15 minutos)

Propósito: Invitar a los participantes a identificar y transformar creencias limitantes.

Contenido:

Identificación de una creencia limitante.

Ejercicio guiado para reescribirla de manera positiva.

Reflexión sobre los cambios que esta nueva creencia podría generar.

Metodología: Actividad escrita breve con guía verbal y espacio para compartir al final.